Shiatsu

En résumé : Le Shiatsu est une pratique manuelle issue du Japon qui vise à maintenir la santé et le bon fonctionnement interne de l’organisme. Le Shiatsu repose sur l’idée  que le corps humain accumule des tensions qui vont avoir une influence négative sur l’état physique (douleurs et troubles divers) et émotionnel (stress, insomnie…) de la personne si elles ne sont pas éliminées. Afin de les évacuer, la thérapeute effectue des pressions et des manipulations qui permettent de stimuler l’énergie vitale de l’individu.

Le shiatsu est une technique manuelle de rééquilibrage énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et il s’inscrit dans la Tradition Orientale de prévention des maladies et de préservation de l’état de santé. 

Contrairement à la pratique médicale occidentale qui divise l’être en « morceaux »,
le shiatsu conçoit l’individu dans sa globalité (tête – corps – coeur) ce qui permet une approche différente des dysfonctionnements physiques et/ou psychiques.

C’est ainsi qu’ill peut être le complément d’un travail psychothérapeutique notamment pour apaiser « les mémoires émotionnelles » inscrites dans les tissus du corps.

Tout symptôme est une façon pour le corps de s’exprimer, de nous raconter une histoire que nous savons entendre ou pas; d’où des douleurs qui vont qui viennent, qui montent en intensité et se renforcent avec les temps.

Le Shiatsu n’est ni un massage, ni une médecine au sens occidental du terme,
Le shiatsu est une discipline énergétique naturelle basée sur le toucher s’inscrivant dans le domaine de l’amélioration de la santé.

Le shiatsu contribue, par de légers étirements et des pressions rythmées sur certains points,
à améliorer l’ homéostasie (équilibre des divers paramètres internes).

En quoi consiste le Shiatsu ? 

Le Shiatsu s’appuie sur la théorie des méridiens, canaux subtils où circule l’énergie vitale (Ki en Japonais ou Qi en Chinois). Ceux-ci sont directement connectés aux organes qui peuvent être ainsi traités par des pressions sur tout le corps, des rotations douces des articulations ainsi que des étirements peuvent être également utilisés.

L’OMS l’a identifié comme l’une des huit méthodes de médecine complémentaire digne d’intérêt.

 Comment se déroule une séance de shiatsu ?

Le Shiatsu se pratique sur la personne habillée de vêtements amples et souples. Ce massage peut se faire allongé sur le ventre ou le dos, voire même sur le côté (pour les femme enceintes par exemple), en silence ou en musique, sur une table de massage. Une séance dure environ 60 minutes.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Le shiatsu agit aussi bien sur le plan physique que sur les plans psychique et émotionnel.

Certaines émotions négatives (colère, tristesse, angoisse, anxiété…) peuvent avoir une influence directe sur l’état physique des organes. De même si un organe est déséquilibré, certaines émotions peuvent être ressenties. Ainsi, entre autres, le Shiatsu permet de réduire le stress, de lutter contre les troubles de l’humeur ou de l’anxiété, d’améliorer le sommeil, et de renforcer le système immunitaire de l’organisme.

Il libère des tensions mentales, stimule nos différents systèmes en activant les forces naturelles de guérison de l’organisme. et par conséquent il aide à prévenir certaines pathologies de saison comme les allergies par exemple.

Des séances régulières permettent au corps et à l’esprit de retrouver force et légèreté, harmonie et paix intérieure.Shiatsu réflexologie lyon azergues

Quelles sont les pathologies et les troubles que le Shiatsu peut prévenir et soigner ?

Le Shiatsu aide l’organisme à libérer ses toxines et favorise :

• une meilleure régularisation de la fonction cardiaque
• une action sur le système nerveux autonome qui, lorsqu’il est déséquilibré, peut provoquer de nombreux symptômes comme les insomnies, migraines ou les spasmes.
• la résolution et prévention des problèmes liés au stress, aux chocs émotionnels, à la dépression et à l’anxiété (hypertension, fibromyalgie, douleurs intercostales, douleurs lombaires, fatigue générale, …).
• le soulagement des douleurs articulaires et rhumatismales ( les cervicalgies, le torticolis, …)
• la résolution des problèmes gynécologiques (troubles du cycle menstruel, syndrome prémenstruel, nausées durant la grossesse, …) et troubles sexuels
• la diminution des soucis digestifs (colite, constipation, vomissement, ballonnements…)
• l’intervention sur les difficultés respiratoires, plus ou moins graves, tels que l’asthme, le rhume ou la sinusite.

Le Shiatsu a des effets positifs sur :

• la circulation sanguine et l’écoulement du liquide lymphatique
• les systèmes hormonaux et immunitaires

A qui s’adresse cette méthode ?  

Le shiatsu est un soin qui peut être pratiqué sur tous publics et à tout âge. 

Le Syndicat des professionnels de Shiatsu a obtenu la reconnaissance du métier auprès du Ministère du travail avec le titre à finalité professionnelle de Spécialiste en Shiatsu. 

Pour prendre RDV en ligne :

Séance 1h00 Shiatsu adulte